Herzlich Willkommen!
Hier findest Du unser aktuelles Programm.
UNSER PROGRAMM
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Schamanische Reisen
Dorette Schwerdtner
Zeiten der Veränderung begegnen uns immer wieder im Leben. Im Großen, wie zur Zeit weltweit, aber auch im Kleinen, bei uns persönlich. Dann stellen sich Fragen wie: Wer bin ich eigentlich? Wohin soll die Reise gehen? Was ist meine Aufgabe hier in dieser Welt, in dieser Zeit? Dorette gibt Hilfestellung beim Finden einer neuen Lebensaufgabe, einer Vision oder beim Finden des eigenen Krafttieres – das, wenn wir darum wissen und uns mit ihm verbinden – uns helfen kann, in unsere ureigene Kraft zu kommen. Zum rhythmischen Klang ihrer Trommel reist Dorette in die geistige Welt und sieht, was Deine Seele jetzt braucht, um zu heilen und zu wachsen.
Dorette Schwerdtner, Mutter & Großmutter
Telefon (0157) 32 32 11 61 · dorette.schwerdtner@hotmail.com
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Massagen
Heike Streitmatter, Sportlehrerin, Masseurin
Nun steht in der Oase im Alten Pfarrhaus Seelow auch ein Massageraum zur Verfügung, in dem Sie sich von Heike Streitmatter bei einer Klassischen Massage oder einer Bowentherapie verwöhnen und behandeln lassen können. Ob Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle oder Steißbeinbeschwerden, Verspannungen oder Fehlhaltungen, Gelenkprobleme, Schmerzen und Traumata oder sich einfach nur einmal etwas Gutes tun wollen … eine Massage oder Bowentherapie kann helfen, wieder leichter und unbeschwerter im Leben zu stehen. Entspannung, Regulation der Regelkreisläufe, Heilung von Schmerz und Traumata, Lösung von im Körper gespeicherten Konflikten sind nur einige der positiven Wirkungen einer liebevollen und professionellen Massagebehandlung.
Beratung und Anmeldung bei Heike Streitmatter unter (0157) 844 71 511 oder streitmatter.heike@gmail.com
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Malkurse
Paula Frenzel, Künstlerin
Für die Malkurse nehmen wir gerne schon Anmeldungen entgegen. Die Kurse, die im Wechsel (14-tägig) stattfinden werden, starten sobald die Bestimmungen es wieder zulassen.
In Kurs 1 „Das kreative Rendezvous mit sich selbst“ für Anfänger und Fortgeschrittene geht es um Spontanität und eine mutige Herangehensweise an das Malen. Begleitet wird der Kurs mit verschiedenen Übungen, die es leichter machen, die eigenen Hemmungen zu überwinden. Neben dem intuitiven Experimentieren werden verschiedene Techniken zu Farbkomposition, Texturen und Formsprache vermittelt. Auf achtsame Weise wird der persönliche Prozess begleitet, damit das, was auf Entdeckung wartet, auf einzigartige Weise zum Ausdruck kommt.
In Kurs 2 „Der Weg zum Bild“ sind Grundkenntnisse erwünscht. Es geht um die Fragen: Wie fange ich ein Bild an? Was mache ich mit dem weißen Papier oder der leeren Leinwand? Der Kurs gibt Anleitung und Hilfestellung zur Bildfindung und Gestaltung. Ist es mehr der intuitive Weg, der strategische, konzeptionelle Weg, oder eine Verbindung aus beidem? Dieser Kurs bietet eine Unterstützung auf dem Weg zur eigenständigen künstlerischen Gestaltung. Durch das freie Erproben verschiedener Techniken sowie Arbeits- und Handlungsweisen werden die Wahrnehmungsfähigkeit und der souveräne Umgang mit dem Material, mit Linie, Fläche und Farbe geschult. Die Vielfältigkeit von künstlerischen Lösungswegen wird erfahrbar gemacht. Alle Themen sind Einladung und Hilfestellung zur eigenen persönlichen Arbeit: Materialerkundung, Verteilung und Anordnung, Farbbereiche, Mensch und Figur, Ornament, Linie und Fläche. Der Kurs bietet Unterstützung auf dem Weg zur eigenständigen künstlerischen Gestaltung. Die Vielfältigkeit von künstlerischen Lösungswegen wird hier erfahrbar gemacht. Vor allem aber geht es um die Freude am Malen und dem Ausdruck der eigenen Kreativität.
Jeweils montags Kurs 1 und 2 im 14-tägigen Wechsel / 17.30 bis 19 Uhr / Infos und Anmeldung bei Paula Frenzel unter (0179) 61 77 698 oder paulafrenzel@gmx.de
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Yoga für Erwachsene
Ursula Kieninger, Yogalehrerin
Yoga stärkt und erhält unsere körperliche und geistige Gesundheit, jetzt und bis ins hohe Alter. Yoga fördert eine aufrechte Haltung, eine gesunde Atmung und macht uns psychisch stabiler. Im Unterricht werden Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation vermittelt. Die Übungen sind leicht erlernbar. Bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.
Montag 10.30 – 12 Uhr
Mittwoch 18.30 – 20 Uhr
Kosten pro Termin: 8 EUR Mitglieder / 12 EUR Nichtmitglieder
Bitte anmelden
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Yoga Sanft
Ursula Kieninger, Yogalehrerin
Sanft für den Rücken, für Menschen ohne und mit leichten
Bewegungseinschränkungen. Mit sanften Yoga-Übungen Stress abbauen und
vorbeugen, Energie auftanken und entspannen. Erholung und die
Entwicklung eines angenehmen Körpergefühls stehen im Mittelpunkt des
Kurses. Rückenstärkende und entspannende Übungen bringen Körper, Geist
und Atem in Einklang, schenken innere Ruhe und helfen bei sich
anzukommen.
Bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.
Freitag 18.30 – 20 Uhr
Kosten pro Termin: 8 EUR Mitglieder / 12 EUR Nichtmitglieder
Bitte anmelden
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Yoga für Senioren
Ursula Kieninger, Yogalehrerin
Viele Yoga-Übungen können ganz einfach im Sitzen praktiziert werden. So können alle Menschen in den Genuß der positiven Wirkungen der Yoga-Übungen auf Körper, Geist und Gemüt kommen. Gerade in schwierigen Zeiten, in denen wir sehr gefordert sind, kann uns die Yogapraxis helfen, gelassener den Anstrengungen des Lebens zu begegnen. Trinkwasser, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Montag 13 – 14 Uhr
Kosten pro Termin: 6 EUR Mitglieder / 8 EUR Nichtmitglieder
Bitte anmelden
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Musikunterricht der Kreismusikschule Märkisch Oderland findet am Montag, Donnerstag und Freitag im 1. OG statt.
Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt auf über die Internetseite: www.kreismusikschule-mol.de
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Im Erdgeschoss des Hauses sind Besucher*innen im Naturkostladen »Nußschale« zum Stöbern eingeladen. Die »Nußschale« bietet neben einem ausgesuchten Bio-Sortiment von Montag bis Freitag vegetarische Vollwertküche im Garten auf unserer gemütlichen Sommerterrasse oder außer Haus an.
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Veranstalter:
Altes Pfarrhaus Seelow e.V.
Zentrum für Gesundheit, Bildung und Kultur
Puschkinplatz 7 · 15306 Seelow
Telefon (03346) 855 09 42
mail@altes-pfarrhaus-seelow.de · www.altes-pfarrhaus-seelow.de