Vegetarisch Kochen

Ursula Kieninger, Hobbyköchin

Vollwertige vegetarische Gerichte zubereiten, naturköstlich & lecker. Wir bereiten gemeinsam ein vegetarisches Menü zu und lassen es uns anschließend in gemütlicher Runde von Herzen schmecken.

Donnerstag, 14.3. / Beginn: 17.15 Uhr / Kosten pro Termin: 12 EUR für Mitglieder / 16 EUR für Nichtmitglieder / Um Anmeldung wird gebeten

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Abend Kräuter Kurs – Heilpflanzen mit Bezug zur Leber

Antje Kierstein, Heilpraktikerin

Wir kommen zur letzten Station der Organuhr aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es werden entsprechende Pflanzen und Heilprinzipien vorgestellt und erläutert.

Montag, 25.3. / Beginn: 18.30 – 20 Uhr / Kosten: 10 EUR / Anmeldung erforderlich unter (03346) 216 98 42 oder antjekierstein@gmx.net

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Klang & Meditation

Ursula Kieninger

Wir singen gemeinsam einfache Lieder aus unterschiedlichen Kulturen. Klang bietet einen leichten Einstieg in die Stille der Meditation, in der wir neue Kraft und Inspiration finden können.

Donnerstag, 28.3. / Beginn: 17.15 Uhr (bis ca. 18 Uhr) / Spendenbeitrag 5 EUR / Um Anmeldung wird gebeten

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Mal- & Zeichenkurs

Maria Mähler, Künstlerin

Seit September findet der Mal- und Zeichenkurs unter neuer Leitung statt. Die Künstlerin Maria Mähler aus Marxdorf führt die Teilnehmer*innen auf die Reise zur eigenen Kreativität und hilft, den ganz persönlichen Stil zu finden. Auf ihrer Internetseite maria-maehler.de ist die Vielfalt ihrer Arbeiten zu sehen.

Mittwochs 19.00 – 21.00 Uhr (ausser in der Schulferien) / Ein Einstieg ist jederzeit möglich / Kosten pro Termin: 8 EUR für Mitglieder / 12 EUR für Nichtmitglieder

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Yoga

Ursula Kieninger, Yogalehrerin

Yoga stärkt und erhält unsere körperliche und geistige Gesundheit – jetzt und bis ins hohe Alter. Yoga fördert eine aufrechte Haltung, eine gesunde Atmung und macht uns psychisch stabiler. Im Unterricht werden Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation vermittelt. Die Übungen sind leicht erlernbar. Bequeme Kleidung und ggf. eine Decke und warme Socken mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.

Montag 10.30 – 12 Uhr / Mittwoch 17.15 – 18.45 Uhr / Kosten pro Termin: 8 EUR für Mitglieder / 12 EUR für Nichtmitglieder

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Yoga auf dem Stuhl

Ursula Kieninger, Yogalehrerin

Viele Yoga-Übungen können ganz einfach im Sitzen praktiziert werden. So können alle Menschen in den Genuß der positiven Wirkungen der Yoga-Übungen auf  Körper, Geist und Gemüt kommen. Egal, ob sie sich zu dick, zu steif, zu alt oder zu wenig gelenkig fühlen. Gerade in schwierigen Zeiten, in denen wir sehr gefordert sind, kann uns die Yogapraxis helfen, gelassener den Anstrengungen des Lebens zu begegnen. Trinkwasser, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.

Montag 13 – 14 Uhr / Kosten pro Termin: 6 EUR für Mitglieder / 8 EUR für Nichtmitglieder / Anmeldung erforderlich

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Im Erdgeschoss des Hauses sind Besucher*Innen im Naturkostladen »Nußschale« zum Stöbern eingeladen – vielleicht bei einer Tasse Tee oder Kaffee (frisch geröstet aus der Region!), einem Stück Kuchen aus eigener Herstellung oder einer anderen naturköstlichen Leckerei. Die »Nußschale« bietet neben einem ausgesuchten Bio-Sortiment von Montag bis Freitag vegetarische vollwertige Mittagsküche in gemütlicher Atmosphäre an.

Im Café im EG ist die Ausstellung »Ziegen, Katzen & Raben« von Oderbruch-Künstler Werner Zenglein zu sehen.

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Veranstalter:
Altes Pfarrhaus Seelow e.V.
Zentrum für Gesundheit, Bildung und Kultur
Puschkinplatz 7 · 15306 Seelow
Telefon (03346) 855 09 42
post@altes-pfarrhaus-seelow.de · www.altes-pfarrhaus-seelow.de

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