Liebe Freundinnen und Freunde, liebe Interessierte,
wir wünschen allen noch ein gutes, gesundes und erfülltes neues Jahr!
Gerne laden wir Euch ein, einen Blick in unser aktuelles Programm im Alten Pfarrhaus Seelow zu werfen. In der kommenden Zeit bieten wir wieder eine vielfältige Auswahl an Kursen, Workshops und Veranstaltungen aus den Bereichen Gesundheit, Bewegung, Musik, Kultur und persönlicher Entwicklung an.
Unser Programm richtet sich an Menschen, die neue Impulse suchen, sich weiterbilden oder in angenehmer Atmosphäre aktiv werden möchten. Viele Angebote sind einzeln buchbar und sowohl für regelmäßige Teilnehmende als auch für neue Interessierte offen.
Begleitend zum Programm ist im Alten Pfarrhaus die Ausstellung „Himmelsboten – Die geistige Welt der lichtvollen Engel“ zu sehen.
Wir freuen uns auf Eure Teilnahme und auf lebendige Begegnungen im Alten Pfarrhaus Seelow.
Herzliche Grüße
Euer Team vom Alten Pfarrhaus Seelow
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Ausstellung: Himmelsboten – Die geistige Welt der lichtvollen Engel
Engelbilder voller Ausdruckskraft und feiner Schwingung: Die neuen Papierschnitte von Alexander Höfs-Schulz laden ein zu einer Begegnung mit der geistigen Welt. Die Werke sind in verschiedenen Größen erhältlich und eignen sich besonders als persönliche und individuelle Geschenke – berührend, schützend und inspirierend.
Weitere Einblicke und aktuelle Arbeiten findest du auf Instagram: Alexander Höfs-Schulz
Altes Pfarrhaus Seelow 1. OG / Besuche nach Absprache über alexhoefs@gmx.de
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Koreanisches Zen-Chanten und Geh-Meditation mit Lola
Kwan Seum Bosal, auch bekannt als Kwan Yin, ist die Göttin des Mitgefühls im koreanischen Zen-Buddhismus. Sie bringt die Energie bedingungsloser Liebe und Güte, die es ermöglicht, Leiden zu transformieren. Indem wir dieses Mantra eine Stunde lang immer wieder chanten und uns dabei langsam im Kreis durch den Raum bewegen, erschaffen wir ein gemeinsames Feld des Mitgefühls, das unseren aktuellen Prozess halten kann. Wir chanten zusammen, doch bleiben wir individuell in unserem eigenen Prozess. Eine wunderbare Gelegenheit, Klarheit zu gewinnen und wirklich zu fühlen, was in dir geschieht, jenseits von Geschichten und Kognition, und es durch Klang, Vibration und Bewegung zu transformieren. Nach einer kurzen Zen-Einführung tauchen wir gemeinsam ein. Abschließend erfolgt eine kurze Meditation im Sitzen und ein Austausch.
Ich freue mich darauf, wieder gemeinsam mit euch zu chanten!
Lola & der hölzerne Fisch
Freitag, 16.1., 13.2, 20.3. um 19 Uhr im Alten Pfarrhaus Seelow im 1.OG / Spendenbeitrag 10 bis 25 Euro (nach eigenem Ermessen) / Bitte anmelden bei Lola unter (0179) 736 96 98
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Ehrliches Mitteilen (EM) – Lokale Gruppe
Ehrliches Mitteilen (EM) ist eine Kommunikationsmethode und zugleich ein kraftvolles Transformationswerkzeug. Es wurde von Gopal Norbert Klein ins Leben gerufen, um tiefe Verbindungen zu dir selbst und unter uns Menschen wieder zu ermöglichen.
Ungünstige Bindungserfahrungen in der frühen Kindheit, das sog. Bindungs- oder Entwicklungstrauma, hindern uns heute daran, unsere Bedürfnisse und Grenzen in nahen Beziehungen konstruktiv auszutauschen. Beim EM begegnest du Dir und anderen Menschen auf eine neue Weise. Du erfährst, es ist möglich, direkt im Kontakt Glaubenssätze und Muster wahrzunehmen und diese zu transformieren.
Ehrliches Mitteilen ist gradlinig, klar strukturiert und mit etwas Unterstützung leicht zu erlernen.
Montag, 26.1., 16.2., 9.3. jew. von 18 – 19.30 Uhr / Bitte anmelden bei Antje Kierstein unter (0174) 937 89 13 (gerne auch per SMS) oder (03346) 216 98 42 oder antjekierstein@gmx.net
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Offener Milonga- & Tangoabend
Einmal im Monat laden wir euch herzlich zu einem stimmungsvollen Samstagabend zur Milonga-Praktika mit Gunnar Baganz ein. Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r – alle sind willkommen! Wer möchte, erhält gerne eine Einführung.
Bringt bitte bequeme Schuhe und gerne einen kleinen Beitrag fürs gemeinsame Buffet mit.
Samstag, 14. Februar um 19 Uhr / Altes Pfarrhaus Seelow / Praktika 5 Euro / Milonga 5 Euro
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Offener Singkreis
Gemeinsam lassen wir unsere Stimmen klingen – mit Liedern des Lichts, der Kraft und der Stille. Spirituelle Gesänge und Mantras aus aller Welt tragen uns durch die Zeit, im Einklang mit dem Wandel der Jahreszeiten. Vorkenntnisse braucht es keine – nur die Offenheit, sich vom Gesang berühren zu lassen. Begleitet vom warmen Klang des Indischen Harmoniums entsteht ein Raum zum Lauschen und Mitschwingen.
Freitag, 27. Februar um 18.30 Uhr (Dauer ca. 90 Minuten) / Bitte anmelden bei Usch unter (0175) 44 66 099 / Spenden sind herzlich willkommen
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Pflanzenschätze
Antje Kierstein
In diesem Kurs widmen wir uns an jedem Abend den Pflanzenschätzen des jeweiligen Monats. Gemeinsam betrachten, erforschen und probieren wir – und entdecken die besondere Wirkung der Heilkräuter. Ich gebe Anregungen, wie die unterschiedlichen Pflanzen den Körper im Laufe des Jahres wohltuend unterstützen können. So entsteht eine abwechslungsreiche Reise durch die zwölf Monate des Jahres. Die Abende sind einzeln buchbar und auch unabhängig voneinander erlebbar.
Montag, 23.2., 16.3. jew. von 18 – 19.30 Uhr / Kostenbeitrag 10 bis 25 Euro (nach eigenem Ermessen) / Bitte anmelden bei Antje Kierstein unter (0174) 937 89 13 (gerne auch per SMS) oder (03346) 216 98 42 oder antjekierstein@gmx.net
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Weltgebetstagslieder 2026 aus Nigeria in Verbindung mit Cantienica und Lachyoga
Adda Schulz
Gemeinsam entdecken wir die Weltgebetstagslieder 2026 aus Nigeria auf besondere Weise: getragen von bewusster körperlicher Aufrichtung (Cantienica®) und der befreienden Leichtigkeit des Lachyogas. Stimme, Körper und Atem verbinden sich zu einem freudvollen, stärkenden Erleben von Musik und Gemeinschaft.
Samstag, 28. Februar 10 – 16.30 Uhr in der Winterkirche Seelow
Teilnahmebeitrag 50 €
Bitte etwas fürs Mittagsbuffet mitbringen
Anmeldungen bei Adda Schulz unter (0152) 516 99 157 oder addaschulz@gmx.de
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CANTIENICA®
Hast Du Lust deine Haltung von innen stabil auszurichten und mehr Leichtigkeit und Körperfreude zu erfahren?
CANTIENICA® ist ein Tiefenmuskulaturtraining, welches aus dem Beckenboden heraus den gesamten Körper stärkt und eine leichte sowie aufrichtige Haltung fördert. Gelenkschonend wird mit jeder Übung der gesamte Körper trainiert. Die Mikrobewegungen haben eine große Wirkung und fördern tragende, stabilisierende und lebendige Strukturen im Körper. Somit balancieren sich Schweregefühle im Körper aus. Absenkungen, Fehlstellungen und anderen körperlichen Beeinträchtigungen wird entgegenwirkt. Die körperliche Aufrichtung und innere Lebensfreude eingeladen und gestärkt.
Wenn Du neugierig geworden bist, melde Dich! Ich freue mich auf Dich!
Gerne vereinbare ich auch eine Einzelstunde zum Kennenlernen und dem Vermitteln der Methode.
Für eine CANTIENICA®-Stunde berechne ich 15 Euro.
Für eine private Kennenlernstunde berechne ich 50 Euro.
Dienstag 10.30 – 11.30 Uhr
Dienstag 12 – 13 Uhr
Montag 16.45 bis 17.45 Uhr
Infos und Anmeldung bei Annemarie Schnee (0171) 718 13 72 / kontakt@annemarie-schnee.de / www.annemarie-schnee.de
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Schamanische Reisen
Zeiten der Veränderung begegnen uns immer wieder im Leben. Im Großen wie im Kleinen. Dann stellen sich Fragen wie: Wer bin ich? Wohin soll die Reise gehen? Was ist meine Aufgabe hier in dieser Welt, in dieser Zeit? Dorette gibt Hilfestellung beim Finden der Lebensaufgabe, einer Vision oder des eigenen Krafttieres – das, wenn wir darum wissen und uns mit ihm verbinden – uns helfen kann, in unsere ureigene Kraft zu kommen. Zum rhythmischen Klang ihrer Trommel reist Dorette in die geistige Welt und sieht, was Deine Seele jetzt braucht, um zu heilen und zu wachsen.
Dorette Schwerdtner, Mutter & Großmutter
Telefon (0157) 32 32 11 61 · dorette.schwerdtner@hotmail.de
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Yoga & Meditieren leicht gelernt
Ursula Kieninger
Im ersten Teil bauen wir mit sanften Yoga-Übungen Stress ab, lösen Spannungen auf, Körper und Geist erhalten neue Energie. Im zweiten Teil werden unterschiedliche Methoden der Meditation vermittelt. Denn jeder Mensch hat einen anderen Zugang dazu. Atem, Bewegung, Farbe und Klang sind nur einige Beispiele davon.
Bequeme Kleidung, Trinkwasser und ggf. warme Socken mitbringen.
Der Kurs ist ausgebucht.
Donnerstag 16.15 – 17.45 Uhr / Start: 15.2. (Dauer: 10x)
Kosten im Paket 74 Euro / Einzeln 14 Euro
Anmeldung bei Usch unter (0175) 44 66 099 oder über die vhs-mol.de
Eine Kooperation mit der Volkshochschule Märkisch Oderland
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Offene Seniorengruppe für Schwerhörige
Schwerhörig und nicht einsam?! Wie kann das gelingen? Lassen Sie sich einladen zu einer kleinen Gruppe, in der Sie als Schwerhörige/r und (hoch-)betagter Mensch wohlfühlen können, weil nicht viele gleichzeitig sprechen, weil es nicht so viele Geräusche nebenbei gibt, weil wir uns gegenseitig anschauen und deutlich sprechen und weil wir immer darauf achten, ob unser Gegenüber uns auch verstanden hat.
Wir haben zusammen Freude, wenn wir miteinander Tischspiele spielen, oder Lieder singen, oder Senioren-Sport machen oder etwas gemeinsam unternehmen.
Wir treffen uns jeden Montag um 15 Uhr im Alten Pfarrhaus in Seelow, Puschkinplatz 7 in der ersten Etage (20 Treppenstufen!) und gehen nach einer guten Stunde wieder auseinander.
Jeden Montag 15 – 16 Uhr / Für Raumpflege und Energiekosten ist eine kleine Spende herzlich willkommen / Leitung der Gruppe: Sabine Grauel, Tochter einer sehr schwerhörigen hochbetagten Frau aus Seelow. Anmeldung unter (03346) 216 98 53
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Stille Meditation
Ruhe finden in der Stille.
Meditation hilft, geistige und emotionale Ausgeglichenheit zu finden und führt zu tiefem innerem Frieden. Immer am Donnerstag Vormittag ist der Yogaraum im 1. OG offen für stille Meditation.
Donnerstag 9 – 9.45 Uhr / Spenden sind herzlich willkommen
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Kinderyoga
Kinderyoga hilft, Kindern auf spielerische Weise den Alltag zu erleichtern und ihnen zu einem stablien körperlichen und psychischen Gleichgewicht zu verhelfen.
Neben der Vermittlung von Körperhaltungen stehen das gemeinsame Bewegen, sich gegenseitig stützen und helfen, Muskeln und Haltung aufbauen, Konzentration üben, Atem und Entspannung erfahren und Vertrauen aufbauen im Vordergrund.
Bequeme Kleidung, Trinkwasser und warme Socken mitbringen. Matten sind vorhanden.
Mittwoch 16 – 16.45 Uhr / Kosten pro Monat: 24 EUR / Bitte anmelden bei Usch unter (0175) 44 66 099 (SMS, Signal, Telegram)
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Yoga für Erwachsene
Yoga stärkt und erhält unsere körperliche und geistige Gesundheit, jetzt und bis ins hohe Alter. Yoga fördert eine aufrechte Haltung, eine gesunde Atmung und macht uns psychisch stabiler.
Im Unterricht werden Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation vermittelt. Die Übungen sind leicht erlernbar. Bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.
Montag 10.30 – 12 Uhr
Mittwoch 17.30 – 19 Uhr
Donnerstag 16.15 – 17.45 Uhr
Kosten pro Termin: 10 EUR Mitglieder / 14 EUR Nichtmitglieder
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Yoga Sanft
Sanft für den Rücken, für Menschen ohne und mit leichten Bewegungseinschränkungen. Mit sanften Yoga-Übungen Stress abbauen und vorbeugen, Energie auftanken und entspannen. Erholung und die Entwicklung eines angenehmen Körpergefühls stehen im Mittelpunkt des Kurses. Rückenstärkende und entspannende Übungen bringen Körper, Geist und Atem in Einklang, schenken innere Ruhe und helfen bei sich anzukommen.
Bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.
Donnerstag Donnerstag 10 – 11 Uhr
Kosten pro Termin: 8 EUR Mitglieder / 10 EUR Nichtmitglieder
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Yoga im Sitzen & Stehen
Viele Yoga-Übungen können ganz einfach im Sitzen praktiziert werden. So können alle Menschen in den Genuß der positiven Wirkungen der Yoga-Übungen auf Körper, Geist und Gemüt kommen. Gerade in schwierigen Zeiten, in denen wir sehr gefordert sind, kann uns die Yogapraxis helfen, gelassener den Anstrengungen des Lebens zu begegnen. Trinkwasser, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Montag 13 – 14 Uhr
Kosten pro Termin: 8 EUR Mitglieder / 10 EUR Nichtmitglieder
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Oft braucht es einen Moment des Innehaltens und einen ruhigen Atemzug, bis die Musik wie von selbst aus dem Handgelenk entsteht. Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet Adda Schulz (Dipl. Musikpädagogin) Menschen jeden Alters auf ihrem Weg zu einem ganz eigenen musikalischen Ausdruck. Seit 2024 wird das Team von Christian Albrecht (Dipl. Kirchenmusiker) als Klavierlehrer ergänzt und Lydia Flächsenhaar (Sängerin und Komponistin) bereichert mit dem Fach Stimmbildung das Angebot. So wächst Musik heran, die nicht nur die Räume erfüllt, sondern weit darüber hinaus klingt.
Musikunterricht der Kreismusikschule Märkisch Oderland findet von Montag bis Freitag im 1. OG statt.
Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt auf über die Internetseite: www.kreismusikschule-mol.de
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Wir freuen wir uns jederzeit über Spenden und neue Mitgliedschaften!
Spendenkonto:
Altes Pfarrhaus Seelow e.V.
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Im Erdgeschoss des Hauses lädt die Nußschale zum Ankommen und Verweilen ein. Vegetarischer Mittagstisch, frischer Kaffee und hausgemachter Kuchen sorgen für genussvolle Pausen. Ergänzt wird das Angebot durch lose Naturkostwaren sowie ein kleines, sorgfältig ausgewähltes Sortiment.
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Veranstalter:
Altes Pfarrhaus Seelow e.V.
Zentrum für Gesundheit, Bildung & Kultur
Puschkinplatz 7 · 15306 Seelow
Telefon (03346) 855 09 42
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