Liebe Freundinnen und Freunde,
der Sommer ist da – mit seiner einladenden Wärme, langen Tagen und einer Fülle an Möglichkeiten, innerlich wie äußerlich aufzutanken. Auch in der kommenden Zeit laden wir euch wieder herzlich ein zu vielfältigen Begegnungen, wohltuenden Klängen, heilsamen Bewegungen und inspirierenden Momenten der Stille. Ob beim Chanten, Tanzen, Singen – es gibt viele Gelegenheiten, gemeinsam in Verbindung zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und die eigene Mitte zu stärken.
Bitte beachtet: Die Yogakurse, die Meditation und die Musikschule machen im August Sommerpause und starten im September wieder.
Schaut, was euch ruft – wir freuen uns auf euch!
Herzlich,
Euer Team vom Alten Pfarrhaus Seelow
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Koreanisches Zen-Chanten und Geh-Meditation mit Lola
Kwan Seum Bosal, auch bekannt als Kwan Yin, ist die Göttin des Mitgefühls im koreanischen Zen-Buddhismus. Sie bringt die Energie bedingungsloser Liebe und Güte, die es ermöglicht, Leiden zu transformieren. Indem wir dieses Mantra eine Stunde lang immer wieder chanten und uns dabei langsam im Kreis durch den Raum bewegen, erschaffen wir ein gemeinsames Feld des Mitgefühls, das unseren aktuellen Prozess halten kann. Wir chanten zusammen, doch bleiben wir individuell in unserem eigenen Prozess. Eine wunderbare Gelegenheit, Klarheit zu gewinnen und wirklich zu fühlen, was in dir geschieht, jenseits von Geschichten und Kognition, und es durch Klang, Vibration und Bewegung zu transformieren. Nach einer kurzen Zen-Einführung tauchen wir gemeinsam ein. Abschließend erfolgt eine kurze Meditation im Sitzen und ein Austausch.
Ich freue mich darauf, wieder gemeinsam mit euch zu chanten!
Lola & der hölzerne Fisch
Freitag, 18. Juli um 19 Uhr im Alten Pfarrhaus Seelow im 1.OG / Spendenbeitrag 10 bis 25 Euro (nach eigenem Ermessen) / Bitte anmelden bei Usch unter (0175) 44 66 099
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Offener Singkreis
Gemeinsam lassen wir unsere Stimmen klingen – mit Liedern des Lichts, der Kraft und der Stille. Spirituelle Gesänge und Mantras aus aller Welt tragen uns durch die Zeit, im Einklang mit dem Wandel der Jahreszeiten. Vorkenntnisse braucht es keine – nur die Offenheit, sich vom Gesang berühren zu lassen. Begleitet vom warmen Klang des Indischen Harmoniums entsteht ein Raum zum Lauschen und Mitschwingen.
Freitag, 25. Juli um 19 Uhr (Dauer ca. 90 Minuten) / Gerne anmelden bei Usch unter (0175) 44 66 099 / Spenden sind herzlich willkommen
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Mach‘ mit!
Geh‘ entspannt und inspiriert in die Sommerferien.
Herzliche Einladung zu unseren
SOMMERCHORTAGEN
für Jugendliche & Erwachsene
30. Juli – 2. August 2025
im Einklang in Jahnsfelde neben dem Schloss
mit wundervoller Parklandschaft
Freue Dich auf cooles Singen für Jugendliche und ein sanftes Yoga-Workout für Erwachsene. Am Abend gibt es ein köstliches vegetarisches Abendessen und anschließend singen wir alle gemeinsam.
Gefördert durch die Stiftung Sparkasse und die Stadt Seelow
Mittwoch, 30. Juli bis Samstag, 2. August von 15 – 20 Uhr, am Sonnabend gibt es ein Abschlusskonzert in der Kirche Jahnsfelde und anschl. lassen wir die Tage gemeinsam ausklingen am Feuer (je nach Witterung) und mit Mitbring-Buffet im Schloss / Kosten inkl. Essen: Jugendliche 48 Euro, Erwachsene 68 Euro / Anmeldungen bis 23. Juli bei Adda Schulz unter (0152) 516 99 157 oder addaschulz@gmx.de
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Offener Milonga- & Tangoabend
Einmal im Monat findet am Samstag Abend eine Milonga Praktika mit Gunnar Baganz statt. Könner*innen und Anfänger*innen sind gleichermassen willkommen! Für Interessierte gibt es Anleitung.
Ebenso einmal im Monat gibt es eine Praktika Milonga in der Alten Schule Letschin mit anschließender Milonga. Wo: Alte Schule Letschin, Karl-Marx-Straße 5, 15324 Letschin. Die Praktika ab 19 Uhr, die Milonga von 20 bis 22 Uhr.
Bitte bequemes Schuhwerk und etwas fürs anschl. Buffet mitbringen.
Samstags 14-tägig ab 19 Uhr / Altes Pfarrhaus Seelow und Alte Schule Letschin im Wechsel / Nächster Termin: 23. August / Praktika 5 Euro / Milonga 5 Euro
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Ehrliches Mitteilen (EM) – Lokale Gruppe
Ehrliches Mitteilen (EM) ist eine Kommunikationsmethode und zugleich ein kraftvolles Transformationswerkzeug. Es wurde von Gopal Norbert Klein ins Leben gerufen, um tiefe Verbindungen zu dir selbst und unter uns Menschen wieder zu ermöglichen.
Ungünstige Bindungserfahrungen in der frühen Kindheit, das sog. Bindungs- oder Entwicklungstrauma, hindern uns heute daran, unsere Bedürfnisse und Grenzen in nahen Beziehungen konstruktiv auszutauschen. Beim EM begegnest du Dir und anderen Menschen auf eine neue Weise. Du erfährst, es ist möglich, direkt im Kontakt Glaubenssätze und Muster wahrzunehmen und diese zu transformieren.
Ehrliches Mitteilen ist gradlinig, klar strukturiert und mit etwas Unterstützung leicht zu erlernen.
Montag, 8. September von 18 – 19.30 Uhr / Bitte anmelden bei Antje Kierstein unter (0174) 937 89 13 (gerne auch per SMS) oder (03346) 216 98 42 oder antjekierstein@gmx.net
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Naturheilpraxis Antje Kierstein
Was ist Krankheit? Was ist Gesundheit? Wo ist der Beginn, der fließende Übergang? Welche Werkzeuge und Ansätze, welchen Umgang braucht es, um eine wirkliche Lösung und Veränderung herbeizuführen und wann ist es dienlich, nur Symptome zu mildern oder aufzulösen?
Im September 2024 ist Antje Kierstein mit ihrer Praxis ins Seelower Zentrum gezogen und empfängt nun ihre Klient*innen in den neuen Räumen im hinteren Parterre vom Alten Pfarrhaus Seelow. Die Praxis ist von der Marktgasse aus gut zugänglich.
Körperverständnis & Naturheilkunde
Antje Kierstein
In diesem Kurs möchte ich jeden Abend einem Organ(system) widmen. Wir betrachten es näher, verstehen wie es funktioniert und was zu möglichen Problemen führen kann. Anschließend gebe ich Anregungen, wie mit Ernährung, Pflanzen und anderen naturheilkundlichen Methoden unterstützt werden kann und gebe Impulse zur Selbstwirksamkeit. Die Kurse bilden insgesamt eine spannende Reise durch den Körper und vermitteln viele Anregungen für die eigene Haus-Apotheke.
15.09. Magen
06.10. Atmungssystem (Nase, Bronchien, Lunge)
10.11. Darm
08.12. Niere & Blase / Gemeinsames Herstellen von Kräutersalz
Montag 18 – 20.15 Uhr / Start: 15.9. (Dauer: 4x)
Kosten im Paket 45 Euro / Einzeln 15 Euro
Bitte anmelden bei Antje Kierstein unter (0174) 937 89 13 (gerne auch per SMS) oder (03346) 216 98 42 oder antjekierstein@gmx.net oder über die vhs-mol.de
Eine Kooperation mit der Volkshochschule Märkisch Oderland
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Gong-Meditation
Der Gong zählt zu den ältesten tibetischen Klangheilinstrumenten. Eine Gong-Meditation mit White Sound wirkt tief entspannend und transformierend. Der sogenannte White Sound entsteht, wenn der Gong sehr intensiv und kontinuierlich gespielt wird, sodass sich viele Klangfrequenzen überlagern und ein rauschendes, fast allumfassendes Klangfeld entsteht – ähnlich wie weißes Rauschen. Der Klang wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann helfen, Stress und innere Unruhe zu lösen. Die vielen überlagerten Frequenzen können den Geist in meditative oder tranceähnliche Zustände versetzen. Der White Sound dringt bis in den Zellkern und hilft, Blockaden auf energetischer und körperlicher Ebene zu lösen und das Unterbewusstsein zu klären.
Die Gong-Meditation findet jeweils im Anschluss an die Yogaeinheiten am Montag und am Mittwoch statt. Es wird empfohlen, am Yoga teilzunehmen, um den Körper optimal auf die Klangschwingungen vorzubereiten, um eine tiefere Wirkung zu erfahren. Aber auch eine Teilnahme ohne vorausgegangene Körperübungen ist möglich.
NEU: Mittwoch 19 – 19.45 Uhr (Start 10.9.) / Kostenbeitrag 8 Euro / Anmeldung bei Usch unter (0175) 44 66 099 oder über die vhs-mol.de
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Yoga & Meditieren leicht gelernt
Ursula Kieninger
Im ersten Teil bauen wir mit sanften Yoga-Übungen Stress ab, lösen Spannungen auf, Körper und Geist erhalten neue Energie. Im zweiten Teil werden unterschiedliche Methoden der Meditation vermittelt. Denn jeder Mensch hat einen anderen Zugang dazu. Atem, Bewegung, Farbe und Klang sind nur einige Beispiele davon.
Bequeme Kleidung, Trinkwasser und ggf. warme Socken mitbringen.
Donnerstag 16.15 – 17.45 Uhr / Start: 11.9. (Dauer: 10x)
Montag 10.30 – 12 Uhr / Start: 15.9. (Dauer: 10x)
Kosten im Paket 74 Euro / Einzeln 14 Euro
Anmeldung bei Usch unter (0175) 44 66 099 oder über die vhs-mol.de
Eine Kooperation mit der Volkshochschule Märkisch Oderland
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Schamanische Trommelreisen
Du brauchst eine Auszeit? Dann lass dich vom Klang meiner Trommel auf eine Reise in deine inneren Seelenlandschaften mitnehmen. Der gleichmäßige Rhythmus unterstützt das Entstehen von Theta-Wellen im Gehirn – ein Zustand zwischen Wachen und Träumen, in dem oft kraftvolle innere Bilder auftauchen. Neben dem Rhythmus wirken auch die Obertöne der Trommel beruhigend und ausgleichend auf dein Nervensystem. Eine schamanische Reise kann tief entspannend sein – und die Bilder, die dir begegnen, entfalten oft eine heilsame Wirkung auf dein Leben.
Schamanische Reise-Gruppe 1x im Monat montags / Termine bitte erfragen / Ausgleich 20 euro / Bitte anmelden bei Dorette Schwerdtner unter (0157) 32 32 11 61 oder dorette.schwerdtner@hotmail.de
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CANTIENICA®
Hast Du Lust deine Haltung von innen stabil auszurichten und mehr Leichtigkeit und Körperfreude zu erfahren?
CANTIENICA® ist ein Tiefenmuskulaturtraining, welches aus dem Beckenboden heraus den gesamten Körper stärkt und eine leichte sowie aufrichtige Haltung fördert. Gelenkschonend wird mit jeder Übung der gesamte Körper trainiert. Die Mikrobewegungen haben eine große Wirkung und fördern tragende, stabilisierende und lebendige Strukturen im Körper. Somit balancieren sich Schweregefühle im Körper aus. Absenkungen, Fehlstellungen und anderen körperlichen Beeinträchtigungen wird entgegenwirkt. Die körperliche Aufrichtung und innere Lebensfreude eingeladen und gestärkt.
Wenn Du neugierig geworden bist, melde Dich! Ich freue mich auf Dich!
Gerne vereinbare ich auch eine Einzelstunde zum Kennenlernen und dem Vermitteln der Methode.
Für eine CANTIENICA®-Stunde berechne ich 15 Euro.
Für eine private Kennenlernstunde berechne ich 50 Euro.
Dienstag 10.30 – 11.30 Uhr
NEU: Dienstag 12 – 13 Uhr
NEU: Montag 16.45 bis 17.45 Uhr
Infos und Anmeldung bei Annemarie Schnee (0171) 718 13 72 / kontakt@annemarie-schnee.de / www.annemarie-schnee.de
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Schamanische Reisen
Zeiten der Veränderung begegnen uns immer wieder im Leben. Im Großen wie im Kleinen. Dann stellen sich Fragen wie: Wer bin ich? Wohin soll die Reise gehen? Was ist meine Aufgabe hier in dieser Welt, in dieser Zeit? Dorette gibt Hilfestellung beim Finden der Lebensaufgabe, einer Vision oder des eigenen Krafttieres – das, wenn wir darum wissen und uns mit ihm verbinden – uns helfen kann, in unsere ureigene Kraft zu kommen. Zum rhythmischen Klang ihrer Trommel reist Dorette in die geistige Welt und sieht, was Deine Seele jetzt braucht, um zu heilen und zu wachsen.
Dorette Schwerdtner, Mutter & Großmutter
Telefon (0157) 32 32 11 61 · dorette.schwerdtner@hotmail.de
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Offene Seniorengruppe für Schwerhörige
Schwerhörig und nicht einsam?! Wie kann das gelingen? Lassen Sie sich einladen zu einer kleinen Gruppe, in der Sie als Schwerhörige/r und (hoch-)betagter Mensch wohlfühlen können, weil nicht viele gleichzeitig sprechen, weil es nicht so viele Geräusche nebenbei gibt, weil wir uns gegenseitig anschauen und deutlich sprechen und weil wir immer darauf achten, ob unser Gegenüber uns auch verstanden hat.
Wir haben zusammen Freude, wenn wir miteinander Tischspiele spielen, oder Lieder singen, oder Senioren-Sport machen oder etwas gemeinsam unternehmen.
Wir treffen uns jeden Montag um 15 Uhr im Alten Pfarrhaus in Seelow, Puschkinplatz 7 in der ersten Etage (20 Treppenstufen!) und gehen nach einer guten Stunde wieder auseinander.
Jeden Montag 15 – 16 Uhr / Für Raumpflege und Energiekosten ist eine kleine Spende herzlich willkommen / Leitung der Gruppe: Sabine Grauel, Tochter einer sehr schwerhörigen hochbetagten Frau aus Seelow. Anmeldung unter (03346) 216 98 53
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Stille Meditation
Ruhe finden in der Stille.
Meditation hilft, geistige und emotionale Ausgeglichenheit zu finden und führt zu tiefem innerem Frieden. Immer am Donnerstag Vormittag ist der Yogaraum im 1. OG offen für stille Meditation.
Donnerstag 9 – 9.45 Uhr / Spenden sind herzlich willkommen
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Kinderyoga
Kinderyoga hilft, Kindern auf spielerische Weise den Alltag zu erleichtern und ihnen zu einem stablien körperlichen und psychischen Gleichgewicht zu verhelfen.
Neben der Vermittlung von Körperhaltungen stehen das gemeinsame Bewegen, sich gegenseitig stützen und helfen, Muskeln und Haltung aufbauen, Konzentration üben, Atem und Entspannung erfahren und Vertrauen aufbauen im Vordergrund.
Bequeme Kleidung, Trinkwasser und warme Socken mitbringen. Matten sind vorhanden.
Mittwoch 15.30 – 16.15 Uhr / Kosten pro Monat: 24 EUR / Bitte anmelden bei Usch unter (0175) 44 66 099 (SMS oder WhatsApp)
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Yoga für Erwachsene
Yoga stärkt und erhält unsere körperliche und geistige Gesundheit, jetzt und bis ins hohe Alter. Yoga fördert eine aufrechte Haltung, eine gesunde Atmung und macht uns psychisch stabiler.
Im Unterricht werden Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation vermittelt. Die Übungen sind leicht erlernbar. Bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.
Montag 10.30 – 12 Uhr
Mittwoch 17.30 – 19 Uhr
Kosten pro Termin: 10 EUR Mitglieder / 14 EUR Nichtmitglieder
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Yoga Sanft
Sanft für den Rücken, für Menschen ohne und mit leichten Bewegungseinschränkungen. Mit sanften Yoga-Übungen Stress abbauen und vorbeugen, Energie auftanken und entspannen. Erholung und die Entwicklung eines angenehmen Körpergefühls stehen im Mittelpunkt des Kurses. Rückenstärkende und entspannende Übungen bringen Körper, Geist und Atem in Einklang, schenken innere Ruhe und helfen bei sich anzukommen.
Bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen. Yogamatten sind vorhanden.
Donnerstag 18 – 19.30 Uhr
Kosten pro Termin: 10 EUR Mitglieder / 14 EUR Nichtmitglieder
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Yoga im Sitzen & Stehen
Viele Yoga-Übungen können ganz einfach im Sitzen praktiziert werden. So können alle Menschen in den Genuß der positiven Wirkungen der Yoga-Übungen auf Körper, Geist und Gemüt kommen. Gerade in schwierigen Zeiten, in denen wir sehr gefordert sind, kann uns die Yogapraxis helfen, gelassener den Anstrengungen des Lebens zu begegnen. Trinkwasser, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Montag 13 – 14 Uhr
Donnerstag 10 – 11 Uhr
Kosten pro Termin: 8 EUR Mitglieder / 10 EUR Nichtmitglieder
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Im August/September 2023 wurden mit Fördermitteln der EU durch den Europäischen Landwirtschaftsfond für die Entwicklung des ländlichen Raums (ELER) gemäß Durchführungsverordnung (EU) 2016/669 vom 28. April 2016 folgende Maßnahmen zum Erhalt des Alten Pfarrhauses Seelow durchgeführt: Erneuerung des Daches und der Fassade sowie der Heizungsanlage.
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Manchmal braucht es erst einen tiefen Atemzug und einen Moment der Ruhe, bevor die Musik ganz selbstverständlich aus dem Handgelenk fließt. Ob jung oder alt – mit viel Einfühlungsvermögen begleitet Adda Schulz (Dipl. Musikpädagogin) ihre Schüler*innen auf dem Weg zu ihrem ganz persönlichen Klang. Seit 2024 bereichert Christian Albrecht als Klavierlehrer das Team. So entsteht Musik, die nicht nur das Haus erfüllt, sondern weit darüber hinaus klingt.
Musikunterricht der Kreismusikschule Märkisch Oderland findet von Montag bis Freitag im 1. OG statt.
Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt auf über die Internetseite: www.kreismusikschule-mol.de
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Wir freuen wir uns jederzeit über Spenden und neue Mitgliedschaften!
Spendenkonto:
Altes Pfarrhaus Seelow e.V.
IBAN DE34 4306 0967 1186 4365 00
BIC GENODEM1GLS
GLS Bank Bochum
Ich finde gut, was ihr macht für die Region.
Ich unterstütze den Verein Altes Pfarrhaus Seelow e.V.!
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Ladencafé Nußschale – Genießen mit Sinn
Im Erdgeschoss des Hauses lädt das Ladencafé Nußschale zum Verweilen ein. Hier gibt es fair gehandelte Lebensmittel, feine Bioprodukte und täglich frisch und mit viel Liebe zubereitete, vegetarische und vegane Mittagsgerichte.
Ob herzhafte Mahlzeit, süßer Genuss, Kuchen oder ein wärmendes oder erfrischendes Getränk – in der gemütlichen Atmosphäre findet jede*r etwas. In der warmen Jahreszeit ist unsere grüne Hof-Oase geöffnet.
Mehr Infos unter: www.naturkost-mol.de
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Veranstalter:
Altes Pfarrhaus Seelow e.V.
Zentrum für Gesundheit, Bildung & Kultur
Puschkinplatz 7 · 15306 Seelow
Telefon (03346) 855 09 42
mail@altes-pfarrhaus-seelow.de
altes-pfarrhaus-seelow.de