Yoga auf dem Stuhl

Viele Yogaübungen können ganz einfach auf dem Stuhl im Sitzen praktiziert werden. So kommen auch ältere Menschen und Menschen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates in den Genuß der positiven Wirkungen auf Körper, Geist und Gemüt.

Trinkwasser, bequeme Kleidung, warme Socken (oder Hausschuhe) und eine Decke mitbringen.

Montag 13 – 14 Uhr / Kosten pro Termin: 6 EUR für Mitglieder / 8 EUR für Nichtmitglieder / Anmeldung erforderlich

Ursula Kieninger, Yogalehrerin